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Training-EMA Training unterstützt den Aufbau und den Erhalt der Muskulatur. Durch die intensive Muskelaktivierung werden effektive Trainingsreize gesetzt. Gleichzeitig ist das Training besonders gelenkschonend, da nur geringe äußere Belastungen auf die Gelenke wirken. Dadurch eignet sich EMA-Training für viele Alters-und Fitnessgruppen. Es verbindet effizienten Muskelaufbau mit einem schonenden Training.